Séance Individuelle pour
passer à l'action

• Durée : 1 heure et 30 minutes.

• Objectif : résoudre un problème spécifique lié à la procrastination, à la définition d’objectifs ou à la prise de décision ; ainsi qu’identifier les blocages pour passer à l’action et se sentir pleinement connecté(e) à soi-même.

• Tarif : 60 €.

Programme de coaching court terme

Ce programme est conçu pour vous aider sur plusieurs plans de votre vie : aussi bien dans l’atteinte de vos objectifs (en surmontant la procrastination) que sur le plan émotionnel et spirituel. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à développer la compassion et l’amour de soi. À la fin de cette période, je vous garantis de véritables changements dans votre vie.

• Durée : 4 semaines.

• Fréquence : Séances hebdomadaires (1 heure + suivi téléphonique de 30 minutes et SMS).

• Accompagnement entièrement personnalisé, ajusté en fonction de votre évolution tout au long du processus.

• Objectif : Identifier les blocages et les croyances limitantes, ainsi que les causes de la procrastination ; définir des objectifs clairs et établir un plan d’action pour maintenir votre concentration pendant et après le coaching.

• Tarif : 200 €.

Programme Intensif : Cultivez votre Amour de Soi et votre Confiance en Soi

Ce programme est conçu pour vous aider sur plusieurs plans de votre vie : aussi bien dans l’atteinte de vos objectifs (en surmontant la procrastination et en améliorant votre organisation) que dans votre développement personnel et émotionnel. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à renforcer votre amour-propre et à transformer votre état d’esprit pour générer des changements réels et durables dans votre vie.

• Durée : 4 semaines.

• Fréquence : 2 séances hebdomadaires (2 heures + suivi téléphonique de 30 minutes et SMS).

• Accompagnement totalement personnalisé, adapté à votre évolution et à vos besoins.

• Approche des séances :

  • Première séance de la semaine : Organisation, planification et stratégies pour vaincre la procrastination et structurer votre temps de manière efficace.

  • Deuxième séance de la semaine : Développement personnel, connaissance de soi et travail sur les croyances limitantes pour avancer avec confiance et sérénité.

• Objectif : Identifier les blocages et les mécanismes d’auto-sabotage, définir des objectifs clairs et établir un plan d’action pour maintenir votre concentration pendant et après le processus.

• Tarif : 300 €.

Je vous garantis des changements réels à l’issue du programme : plus de clarté, de motivation et d’équilibre pour avancer avec confiance dans votre vie.

Programme de coaching
Transformation des habitudes

Ce programme est conçu pour vous aider à créer des habitudes positives et productives à long terme, avec un suivi régulier.

• Durée : 3 mois.

• Fréquence : Deux séances par semaine (1 heure par séance) + suivi entre les séances (par message ou appel).

• Objectif : Établir des objectifs à long terme, créer un plan d’action, identifier les obstacles et les stratégies pour ne pas tomber dans la procrastination. Suivi et ajustement des habitudes pendant 3 mois, jusqu'à ce que vous atteignez votre objectif.

• Tarif : 700 €.

Programmes de Coaching Collectif

Ce programme est 100% en ligne, avec un suivi par message ou appel afin de surmonter la procrastination.

• Durée : 4 semaines.

• Fréquence : Séances collectives hebdomadaires (90 minutes) et suivi par messages et appels.

• Objectif : Créer un espace d’échange où nous travaillons ensemble afin que chaque participant trouve un objectif claire, et construise les habitudes pertinentes afin de l'atteindre au bout de 4 semaines. Les participants reçoivent conseils et se soutiennent tout en travaillant sur leurs objectifs.

• Tarif : 150€ (tarif réduit pour les participants s’inscrivant avec un ami ou en groupe).

Vous ne savez pas lequel choisir ?

Je suis là pour répondre à toutes vos éventuelles questions et vous guider de la meilleure des manières possibles. N'hésitez pas à me contacter pour échanger et découvrir comment nous pouvons avancer ensemble vers vos objectifs.