Cultiver une vie de sens et d'épanouissement
« "生き甲斐" (IKIGAI) est un mot japonais qui n’a pas de traduction exacte. Il représente le sens de la vie, ce qui nous pousse à nous lever chaque matin avec enthousiasme. C’est la fusion de iki (生き), qui signifie "vie" ou "être en vie", et gai (甲斐), qui évoque "ce qui en vaut la peine et a de la valeur". Littéralement, on pourrait le traduire par "ce pour quoi la vie mérite d’être vécue". »
La Méthode Ikigai, Héctor García et Francesc Miralles
L’accompagnement repose pour moi sur une recherche d’équilibre entre clarté, motivation et action. Il s’agit d’un processus ancré dans la définition d’objectifs alignés avec vos valeurs et aspirations, et dans la mise en place de stratégies concrètes pour avancer vers ces objectifs.
Au cœur de l'accompagnement
Mon approche s’appuie sur les principes de l’IKIGAI et sur des techniques d’organisation personnelle. Ces outils sont pour moi des piliers essentiels pour créer une vie cohérente et épanouissante, où chaque action trouve son sens et contribue à vos ambitions.
À travers des échanges profonds et des exercices ciblés, je vous aide à explorer ce qui constitue votre propre IKIGAI – cette raison d’être unique qui apporte clartéet épanouissement. Ensemble, nous travaillons à établir des habitudes positives, à vaincre la procrastination et à clarifier vos priorités, afin de construire un quotidien aligné avec ce qui compte vraiment pour vous.
Être aligné
L’alignement dans ta vie se manifeste lorsque tu prends des décisions qui honorent à la fois ton esprit et ton cœur. Cela signifie te libérer des croyances limitantes pour avancer de manière authentique et cohérente avec tes valeurs.
Grâce à des techniques de gestion émotionnelle et aux enseignements de grands penseurs, je t’accompagnerai pour identifier et surmonter les blocages intérieurs. La Gratitude, en particulier, est un pilier central que j’intègre à chaque étape de ce parcours, car elle nous permet de trouver la beauté et les leçons dans chaque expérience de notre chemin de vie.
Envie de découvrir ce qui vous rend unique ?
Je suis ici pour vous accompagner dans cette exploration. Chaque parcours est unique, et ensemble, nous pouvons créer le vôtre, en alliant sens et équilibre. Contactez-moi et entamons cette belle aventure vers vous-même.
Faites le premier pas
